Nếp nhăn trên vùng trán là một trong những dấu hiệu tiết lộ lão hóa sớm nhất. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, những nếp nhăn xấu xí này vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Đây là lý do bạn nên thiết lập thói quen bảo vệ và chăm sóc vùng da này càng sớm càng tốt. Thật may mắn, vẫn luôn có những phương pháp nào giúp bạn xóa nếp nhăn hiệu quả và an toàn.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN

Tiếp xúc nhiều với tia UV

xóa nếp nhăn 01

Ảnh: picdeer

Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời chứa tia UV làm tăng nguy cơ khô da. Bên cạnh đó, điều này còn phá hủy cấu trúc collagen trong cơ thể khiến da nhanh lão hóa hơn. Để tránh tình trạng này, hãy đảm bảo bạn đã thoa đầy đủ kem chống nắng trước khi bước ra khỏi nhà.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Ngoài tác động từ bên ngoài, làn da cũng nhanh bị lão hóa nếu thói quen ăn uống của bạn thiếu khoa học. Theo một số nghiên cứu, việc tiêu thụ nhiều thức uống có cồn làm tăng tốc độ lão hóa của làn da. Đây là lý do dẫn đến nguy cơ xuất hiện nếp nhăn vùng trán cũng như các bộ phận khác.

Uống không đủ nước

xóa nếp nhăn 02

Ảnh: insideouterbeauty

Khá dễ hiểu, khi cơ thể thiếu nước, làn da không đủ độ ẩm sẽ bị khô và dễ hình thành nếp nhăn. Nước không chỉ là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mà còn giúp ích khá nhiều trong công cuộc dưỡng da.

Căng thẳng áp lực

Đây có thể nói là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nếp nhăn trên mặt. Không chỉ vậy, stress còn làm gương mặt trông kém sức sống và khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

Biểu cảm khuôn mặt lặp lại nhiều lần

Các thói quen như nhíu mày, nhăn trán cũng là nguyên nhân khiến các nếp nhăn vùng trán đậm và sâu hơn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ XÓA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN?

Chắc hẳn bạn cũng biết, lối sống có tác động rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là làn da. Để gương mặt luôn tươi trẻ và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, ngoài việc chăm sóc da chu đáo, bạn nên thiết lập thói quen sống khoa học và lành mạnh.

xóa nếp nhăn 03

Xóa nếp nhăn và trẻ hóa làn da là vấn đề mà rất người phụ nữ quan tâm. Ảnh: Shutterstock

Chú ý các thành phần chăm sóc da

Ngoài việc dưỡng ẩm thì các bước khác trong chế độ chăm sóc da cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Để duy trì làn da tươi trẻ mịn màng, hãy cân nhắc sử dụng các thành phần sau đây:

Retinol

Đây là hoạt chất nằm trong nhóm vitamin A và có mặt trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Retinol giúp sản sinh Collagen để tái tạo da, xóa nếp nhăn, đốm nâu và trị mụn. Retinol sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết, tạo điều kiện cho lớp da bên dưới phát triển.

xóa nếp nhăn 04a

Sử dụng các sản phẩm có chứa retinol là cách góp phần xóa nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Ảnh: cerev

Acid Glycolic

Acid Glycolic là một dẫn xuất của AHA (Alpha Hydroxy Acid) có thể chiết xuất từ mía. Đây là một axit gốc nước được dùng phổ biến trong phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, vì có kích thước phân tử rất nhỏ. Khi lớp sừng trên bề mặt da bị loại bỏ, làn da sẽ căng mịn và sáng hơn.

Dưỡng ẩm

Một làn da khô ráp chính là điều kiện thuận lợi để nếp nhăn dễ dàng “xâm chiếm” làn da. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước rất quan trọng để làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống. Hãy hình thành thói quen uống đủ nước cấp ẩm cho làn da để cải thiện nếp nhăn trên mặt. Bạn có thể dùng nước chanh hoặc nước ép trái cây thay thế nước lọc.

Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người Nhật

Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người NhậtCùng học người Nhật liệu pháp massage cho mắt đơn giản ai cũng có thể làm được.

Bảo vệ làn da

Như đã nói, việc tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nếp nhăn. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy thiết lập thói quen sử dụng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF15 trước khi ra ngoài. Thói quen này giúp giảm nguy cơ xuất hiện nám, sạm cũng như nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc

Theo một số nghiên cứu, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da. Để duy trì làn da tươi trẻ, bạn nên điều chỉnh lối sống sinh hoạt và ngủ giấc mỗi ngày.

xóa nếp nhăn 05

Ảnh: twgram

Chế độ ăn uống lành mạnh

Theo một số nghiên cứu, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Chế độ ăn nhiều chất béo và carbs là nguyên nhân gây ra nếp nhăn khiến da kém săn chắc. Các nhà khoa học cho rằng, việc nạp vitamin C và acid linolenic vào cơ thể sẽ làm giảm nguy cơ khô da. Ngoài ra, các thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa cũng giúp bảo vệ và trẻ hóa làn da.

Massage da mặt

Thực tế, massage là liệu pháp cải thiện lưu thông máu, làm tăng độ đàn hồi cho da, loại bỏ nếp nhăn hiệu quả. Bạn có thể dùng các loại dầu nền như dầu ô liu, dầu dừa, dầu jojoba… Đây là những loại dầu chứa nhiều vitamin E, chất chống ô xy hóa giúp tăng cường độ ẩm cho da, dưỡng da mềm mại. Việc duy trì thói quen massage da thường xuyên giúp cải thiện nếp nhăn vùng trán.

Đắp mặt nạ thiên nhiên

xóa nếp nhăn 06

Nhiều thành phần thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm da, xóa nếp nhăn hiệu quả. Ảnh: picbon

Tuy không mang đến hiệu quả nhanh như mỹ phẩm dưỡng da nhưng đắp mặt nạ thiên nhiên cũng là cách trẻ hóa làn da an toàn. Bạn có thể tham khảo các công thức như mặt nạ lô hội và lòng trắng trứng, mặt nạ đu đủ, mặt nạ dưa chuột…

Dùng đá viên lăn mặt

Phương pháp làm đẹp này bắt nguồn từ Hàn Quốc và được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Việc massage da mặt bằng đá lạnh giúp máu lưu thông tốt, se khít lỗ chân lông, làm căng da. Thói quen lăn đá viên giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, căng bóng mà không lo ngại nếp nhăn xấu xí.

Kiểm soát căng thẳng

xóa nếp nhăn 07

Ảnh: twgram

Thật không dễ dàng để tránh khỏi căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, có một số phương pháp giúp bạn giảm thiểu và kiểm soát stress và lo lắng. Cụ thể, bạn có thể tập yoga, thiền, học kỹ thuật thở bằng cơ hoành để kiểm soát tâm trạng… Bên cạnh đó, liệu pháp thư giãn aromatherapy cũng là gợi ý thú vị giúp bạn thư giãn tinh thần. Ngoài ra, đừng quên tập thể dục mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.

Elle.vn

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

NỮ DOANH NHÂN TRUYỀN CẢM HỨNG CHO PHỤ NỮ NGÀY NAY-CEO THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM CAO CẤP DR.MISHIN LÊ THỊ YẾN OANH - ĐẠI SỨ DOANH NHÂN SỨC KHOẺ VÀ SẮC ĐẸP TOÀN CẦU NĂM 2024

“Phụ nữ biết kiếm tiền là phụ nữ giỏi, phụ nữ kiếm tiền bằng việc chân chính là phụ nữ thông minh. Nhưng phụ nữ vừa biết kiếm tiền vừa biết làm bản thân trở nên xinh đẹp mới là phụ nữ đáng ngưỡng mộ!” Doanh nhân Lê Thị Yến Oanh từng chia sẻ. Hiểu […]

PILATES VÀ NHỮNG TÁC DỤNG BẤT NGỜ CHO CƠ THỂ PHÁI ĐẸP

Pilates là một hình thức thể dục thể thao chú trọng đến việc rèn luyện thể chất và tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Pilates sở hữu nhiều tư thế khá giống với bộ môn Yoga nhưng chúng vẫn có nhiều đặc điểm khác nhau.  Pilates được mọi người và cả […]

DOANH NHÂN NGUYỄN PHƯƠNG THẢO TỎA SÁNG KHI ĐƯỢC VINH DANH NỮ HOÀNG TÂM TÀI SẮC TRONG SỰ KIỆN HƯƠNG NGUYỆN LAN XA 2023

Trong đêm Gala Sự Kiện Hương Nguyện Lan Xa 2023 được tổ chức tại nhà hàng 5 sao Pavilion TP HCM. Nữ doanh nhân Nguyễn Phương Thảo Giám đốc Cty TNHH TMV Khang Việt vinh dự được vinh danh Nữ Hoàng Tâm Tài Sắc. Ngoài ngoại hình xinh đẹp nụ cười hiền lành ngọt ngào. […]

Nữ hoàng tài sắc Hồ Thị Phương Linh toả sáng trong chương trình Hương Nguyện Lan Xa 2023.

Không phải ngẫu nhiên mà Ban Tổ Chức đã ưu ái dành tặng danh hiệu Nữ Hoàng Tài Sắc cho Ceo Hồ Thị Phương Linh. Đạt được danh hiệu danh giá này ngoài sở hữu nét đẹp dịu dàng, phúc hậu. Cô gái đến từ Củ Chi xinh đẹp còn là nữ doanh nhân thành […]

CEO NGUYỄN THỊ MINH THƯ TỎA SÁNG KHI ĐĂNG QUANG NỮ HOÀNG DOANH NHÂN THÀNH ĐẠT NĂM 2023

CEO Nguyễn Thị Minh Thư đăng quang Nữ Hoàng Doanh Nhân Thành Đạt nhờ nhiệt huyết và quyết tâm , dám nghĩ dám làm. Mạnh mẽ vượt qua khó khăn sóng gió của thị trường. Với ngoại hình trẻ trung xinh đẹp. Nụ cười luôn nở trên môi. Minh Thư luôn gây ấn tượng và […]

Doanh nhân Nguyễn Thị Minh Thư CEO Công ty TNHH Vi Na Minh Thư -Sweden Store tự hào đại diện công ty nhận giải vinh danh Thương Hiệu Sản Phẩm Uy Tín Chất Lượng

Vào ngày 08 tháng 02 năm 2023 tại sự kiện Hương Nguyện Lan Xa được tổ chức tại nhà hàng 5 sao Pavilion TP HCM Doanh nhân Nguyễn Thị Minh Thư CEO Cty TNHH Vi Na Minh Thư – Sweden Store . Tự hào đại diện công ty nhận giải vinh danh ” Thương Hiệu […]

MAI QUẾ - QMN Beauty vinh dự được bình chọn Thương Hiệu sản phẩm Uy tín chất lượng

Thời gian gần đây cái tên Mai Quế luôn được nhắc đến sau khi cô đăng quang ngôi vị Á Khôi doanh nhân tại cuộc thi Hoa khôi Doanh nhân Tài sắc Việt Nam 2022, không chỉ sở hữu vẻ đẹp dịu dàng thân thiện mà người đẹp Tây Nguyên còn toát lên sự bản […]

Hoa khôi doanh nhân tài sắc Lê Thu Hà CEO Công ty TNHH Khang Huy Thái Nguyên được xướng danh Nữ Hoàng Nhân Ái tại chương trình Hương Nguyện Lan Xa

Cô gái gốc Thái Nguyên đã gây ấn tượng với Hội Đồng Bình Chọn không chỉ bởi nụ cười rạng rỡ, gương mặt dễ thương, thân thiện. Mà bởi những gì cô đã, đang âm thầm làm vì cộng đồng. Vì sự yêu thương muốn cho đi giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn ngoài […]

Á Khôi Nguyễn Hồng Thoa, Công Ty TNHH XK T&H đạt danh hiệu Thương hiệu sản phẩm uy tín, chất lượng

Người đẹp Hồng Thoa được biết đến là một người con sinh ra và lớn lên nơi miền Tây sông nước, một vùng đất không chỉ nổi tiếng bởi ẩm thực, du lịch con người gần gũi thân thiện mà còn được mệnh danh là cái nôi của sắc đẹp, nơi quy tụ nhiều mỹ […]

CEO QUÁCH THU HẰNG - MONG MUỐN MANG LÀN DA DẸP ĐẾN VỚI TẤT CẢ PHỤ NỮ THỜI ĐẠI 4.0

Ngày 08/02/2023 vừa qua tại sự kiện Hương Nguyện Lan Xa với sự tham dự hơn 1000 người được tổ chức tại nhà hàng 5 sao Pavilion 202 Hoàng Văn Thụ quận Phú Nhuận.  Tại buổi  lễ vinh danh,  Công ty thiết bị thẩm mỹ JNJ Global  đã vinh dự được bình chọn ” Thương […]

NHÀ THIẾT KẾ ÁO DÀI KHÔI NGUYỄN ĐÃ MANG THIẾT KẾ MỚI NHẤT ĐẾN VỚI CHƯƠNG TRÌNH HƯƠNG NGUYỆN LAN XA 2023

HƯƠNG NGUYỆN LAN XA là sự kiện Tri Ân Tổ Nghiệp được mong chờ nhất năm của cộng đồng làm đẹp. Sự kiện được tổ chức hoành tráng với quy mô 1500 khách mời trong và ngoài nước vào ngày 08 tháng 02 năm 2023 tại trung tâm hội nghị PAVILON Tân Sơn Nhất. Đến […]

CEO DR.HELA BEAUTY & ACADEMY – DOANH NHÂN HELEN ĐÀM – NGỌC ANH ĐÀM NHẬN LỜI MỜI THÀNH VIÊN BAN TỔ CHỨC CHƯƠNG TRÌNH TRi ÂN TỔ NGHIỆP VÀO NGÀY 08 THÁNG 02 NĂM 2023 VỚI CHỦ ĐỀ HƯƠNG NGUYỆN LAN XA

Là người phụ nữ yêu cái đẹp, thích lan tỏa được những giá trị đẹp trong cuộc sống mong muốn phụ nữ luôn tự tin, tỏa sáng và rạng rỡ mỗi ngày. Nên Hellen Đàm đã chọn đi theo ngành làm đẹp. Nhắc đến tên Helle Đàm không ai trong giới làm đẹp không biết […]

Bộ ảnh Viện IMRIC – Viện IRLPIE – Hội chủ Spa chuyên nghiệp tôn vinh các doanh nghiệp, doanh nhân xuất sắc ngành spa và thẩm mỹ

(NA&CSO) – Chiều ngày 15/12/2022, tại Luxury Palace (toạ lạc tại 171, đường Nguyễn Thái Sơn, phường 7, quận Gò Vấp, TP.HCM). Viện Nghiên cứu Thị trường – Truyền thông Quốc tế (IMRIC); Viện Nghiên cứu Chính sách pháp luật&Kinh tế hội nhập (IRLPIE); Hội chủ spa chuyên nghiệp đã tổ chức nhiều hoạt động […]

RETINOL L DE L VÀ ĐỐI TÁC PHÂN PHỐI CHIẾN LƯỢC TẠI HÀ NỘI KÝ KẾT

Mới đây, sáng ngày 26/12/2022 tại Hà Nội thương hiệu mỹ phẩm Retinol L De L đã tổ chức lễ ký kết với đối tác phân phối chiến lược với Hot Mom nổi tiếng, mở ra sự phát triển mạnh mẽ cho thương hiệu tại Việt Nam Buổi ký kết diễn ra dưới sự tham […]

DƯỢC MỸ PHẨM INCELLDERM ĐÃ LÀM NÊN VẺ ĐẸP YÊU KIỀU CỦA NÀNG Á HẬU TÀI SẮC THẾ GIỚI 2022

Nàng Hậu Yến Huệ bất ngờ được bình chọn Queen Of The Night  trong đêm gala của sự  kiện Diễn Đàn Hợp Tác Kinh Doanh Ngành Làm Đẹp Việt – Hàn tổ chức tại khách sạn 5 sao Grand Plaza Hà Nội.  Đây không phải là lần đầu tiên cô được xướng tên. Được biết […]

BÀ HUỲNH THỊ HUỲNH GIAO - NGƯỜI PHỤ NỮ THÉP TRONG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG

Vừa qua tại diễn đàn hợp tác kinh doanh ngành làm đẹp Việt Nam – Hàn Quốc ( KV Beauty Bussiness 2022) diễn ra tại khách sạn 5 sao Grand Plaza Ha Noi Hotel ngày 24/11/2022.  Bà HUỲNH THỊ HUỲNH GIAO GIÁM ĐỐC CHI NHÁNH PHÂN PHỐI DƯỢC MỸ PHẨM INCELLDERM TẠI HÀN QUỐC.   […]

SỰ KIỆN LỄ GIỖ TỔ NGÀNH TÓC VÀ LÀM ĐẸP NĂM 2023

Hàng năm, hiệp hội ngành tóc và làm đẹp tp HCM sẽ tổ chức thường niên Giỗ tổ ngành tóc và làm đẹp. Đây không những là sự kiện trang trọng, đậm chất nhân văn và truyền thống dân tộc mà trên hết còn là sân chơi kết cộng đồng làm tóc và làm đẹp […]

CEO IM HO SU - TỰ HÀO KHI TRỞ THÀNH THÀNH VIÊN TỔ CHỨC TỪ THIỆN PHI CHÍNH PHỦ LIONS CLUB

Lions Club – tổ chức từ thiện phi chính phủ có tầm ảnh hưởng trên thế giới vừa thông báo chính thức bắt đầu hoạt động tại Việt Nam và CEO IM HO SU tự hào khi được mời làm thành viên của tổ chức tại Việt – Hàn. Chúc mừng CEO Công ty TNHH […]

JOJO - “PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI KHỞI NGHIỆP CHỈ CẦN CÓ ĐAM MÊ”

Trong xã hội hiện đại như ngày nay, người phụ nữ hiện đại không chỉ được đánh giá qua cách cô ấy chăm sóc gia đình và nuôi dạy các con, giá trị của người phụ nữ hiện đại còn được đánh giá qua cách cô ấy tự xây dựng sự nghiệp thành công cho […]

Công ty TNHH MBA International

Số ĐKXB: 834/XN-CXBIPH

QĐXB: 546-2019/CXBIPH/3-15/TN

Địa Chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.

Liên Hệ Quảng Cáo | Thực Hiện Nội Dung | Phát Hành

Liên Hệ Quảng Cáo

CÔNG TY TNHH MBA

Địa chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.
Email: beautychannel@gmail.com
Số Điện Thoại: 088 830 8828 - 0363 888 828

Thực Hiện Nội Dung

CÔNG TY TNHH MBA

Chủ Biên: Michelle Hồng Dư
Cố Vấn Nội Dung: Trần Ngọc Dương
Biên Tập: Tú Lan, Thảo Nhi
Giám Đốc Sáng Tạo: Nguyễn Hoàng
Photo: Khánh Phạm

Liên Hệ

CÔNG TY TNHH MBA

Số ĐKXB: ...
QĐXB: ...