Nếp nhăn trên vùng trán là một trong những dấu hiệu tiết lộ lão hóa sớm nhất. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, những nếp nhăn xấu xí này vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Đây là lý do bạn nên thiết lập thói quen bảo vệ và chăm sóc vùng da này càng sớm càng tốt. Thật may mắn, vẫn luôn có những phương pháp nào giúp bạn xóa nếp nhăn hiệu quả và an toàn.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN

Tiếp xúc nhiều với tia UV

xóa nếp nhăn 01

Ảnh: picdeer

Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời chứa tia UV làm tăng nguy cơ khô da. Bên cạnh đó, điều này còn phá hủy cấu trúc collagen trong cơ thể khiến da nhanh lão hóa hơn. Để tránh tình trạng này, hãy đảm bảo bạn đã thoa đầy đủ kem chống nắng trước khi bước ra khỏi nhà.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Ngoài tác động từ bên ngoài, làn da cũng nhanh bị lão hóa nếu thói quen ăn uống của bạn thiếu khoa học. Theo một số nghiên cứu, việc tiêu thụ nhiều thức uống có cồn làm tăng tốc độ lão hóa của làn da. Đây là lý do dẫn đến nguy cơ xuất hiện nếp nhăn vùng trán cũng như các bộ phận khác.

Uống không đủ nước

xóa nếp nhăn 02

Ảnh: insideouterbeauty

Khá dễ hiểu, khi cơ thể thiếu nước, làn da không đủ độ ẩm sẽ bị khô và dễ hình thành nếp nhăn. Nước không chỉ là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mà còn giúp ích khá nhiều trong công cuộc dưỡng da.

Căng thẳng áp lực

Đây có thể nói là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nếp nhăn trên mặt. Không chỉ vậy, stress còn làm gương mặt trông kém sức sống và khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

Biểu cảm khuôn mặt lặp lại nhiều lần

Các thói quen như nhíu mày, nhăn trán cũng là nguyên nhân khiến các nếp nhăn vùng trán đậm và sâu hơn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ XÓA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN?

Chắc hẳn bạn cũng biết, lối sống có tác động rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là làn da. Để gương mặt luôn tươi trẻ và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, ngoài việc chăm sóc da chu đáo, bạn nên thiết lập thói quen sống khoa học và lành mạnh.

xóa nếp nhăn 03

Xóa nếp nhăn và trẻ hóa làn da là vấn đề mà rất người phụ nữ quan tâm. Ảnh: Shutterstock

Chú ý các thành phần chăm sóc da

Ngoài việc dưỡng ẩm thì các bước khác trong chế độ chăm sóc da cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Để duy trì làn da tươi trẻ mịn màng, hãy cân nhắc sử dụng các thành phần sau đây:

Retinol

Đây là hoạt chất nằm trong nhóm vitamin A và có mặt trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Retinol giúp sản sinh Collagen để tái tạo da, xóa nếp nhăn, đốm nâu và trị mụn. Retinol sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết, tạo điều kiện cho lớp da bên dưới phát triển.

xóa nếp nhăn 04a

Sử dụng các sản phẩm có chứa retinol là cách góp phần xóa nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Ảnh: cerev

Acid Glycolic

Acid Glycolic là một dẫn xuất của AHA (Alpha Hydroxy Acid) có thể chiết xuất từ mía. Đây là một axit gốc nước được dùng phổ biến trong phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, vì có kích thước phân tử rất nhỏ. Khi lớp sừng trên bề mặt da bị loại bỏ, làn da sẽ căng mịn và sáng hơn.

Dưỡng ẩm

Một làn da khô ráp chính là điều kiện thuận lợi để nếp nhăn dễ dàng “xâm chiếm” làn da. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước rất quan trọng để làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống. Hãy hình thành thói quen uống đủ nước cấp ẩm cho làn da để cải thiện nếp nhăn trên mặt. Bạn có thể dùng nước chanh hoặc nước ép trái cây thay thế nước lọc.

Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người Nhật

Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người NhậtCùng học người Nhật liệu pháp massage cho mắt đơn giản ai cũng có thể làm được.

Bảo vệ làn da

Như đã nói, việc tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nếp nhăn. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy thiết lập thói quen sử dụng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF15 trước khi ra ngoài. Thói quen này giúp giảm nguy cơ xuất hiện nám, sạm cũng như nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc

Theo một số nghiên cứu, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da. Để duy trì làn da tươi trẻ, bạn nên điều chỉnh lối sống sinh hoạt và ngủ giấc mỗi ngày.

xóa nếp nhăn 05

Ảnh: twgram

Chế độ ăn uống lành mạnh

Theo một số nghiên cứu, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Chế độ ăn nhiều chất béo và carbs là nguyên nhân gây ra nếp nhăn khiến da kém săn chắc. Các nhà khoa học cho rằng, việc nạp vitamin C và acid linolenic vào cơ thể sẽ làm giảm nguy cơ khô da. Ngoài ra, các thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa cũng giúp bảo vệ và trẻ hóa làn da.

Massage da mặt

Thực tế, massage là liệu pháp cải thiện lưu thông máu, làm tăng độ đàn hồi cho da, loại bỏ nếp nhăn hiệu quả. Bạn có thể dùng các loại dầu nền như dầu ô liu, dầu dừa, dầu jojoba… Đây là những loại dầu chứa nhiều vitamin E, chất chống ô xy hóa giúp tăng cường độ ẩm cho da, dưỡng da mềm mại. Việc duy trì thói quen massage da thường xuyên giúp cải thiện nếp nhăn vùng trán.

Đắp mặt nạ thiên nhiên

xóa nếp nhăn 06

Nhiều thành phần thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm da, xóa nếp nhăn hiệu quả. Ảnh: picbon

Tuy không mang đến hiệu quả nhanh như mỹ phẩm dưỡng da nhưng đắp mặt nạ thiên nhiên cũng là cách trẻ hóa làn da an toàn. Bạn có thể tham khảo các công thức như mặt nạ lô hội và lòng trắng trứng, mặt nạ đu đủ, mặt nạ dưa chuột…

Dùng đá viên lăn mặt

Phương pháp làm đẹp này bắt nguồn từ Hàn Quốc và được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Việc massage da mặt bằng đá lạnh giúp máu lưu thông tốt, se khít lỗ chân lông, làm căng da. Thói quen lăn đá viên giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, căng bóng mà không lo ngại nếp nhăn xấu xí.

Kiểm soát căng thẳng

xóa nếp nhăn 07

Ảnh: twgram

Thật không dễ dàng để tránh khỏi căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, có một số phương pháp giúp bạn giảm thiểu và kiểm soát stress và lo lắng. Cụ thể, bạn có thể tập yoga, thiền, học kỹ thuật thở bằng cơ hoành để kiểm soát tâm trạng… Bên cạnh đó, liệu pháp thư giãn aromatherapy cũng là gợi ý thú vị giúp bạn thư giãn tinh thần. Ngoài ra, đừng quên tập thể dục mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.

Elle.vn

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

HỘI THẢO QUỐC TẾ VỀ XU HƯỚNG PHÁT TRIỂN NGÀNH LÀM ĐẸP 2021

Ngày 14/12/2020, tại Sảnh Hoa Sen, Trung tâm hội nghị 272, đường Võ Thị Sáu, phường 7, quận 3, TP Hồ Chí Minh sẽ diễn ra chương trình Hội ngộ Anh tài cúp quốc tế lần thứ VIII – ngành Spa, Phun xăm, Makeup, Nail, Nối mi, ngành Tóc và Thẩm mỹ cùng với Hội […]

NGUYỄN MỸ HẠNH - DOANH NHÂN XUẤT SẮC NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM

Ngày nay, vị thế của người phụ nữ ngày càng được nâng cao, phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng không những trong gia đình mà còn cả ở ngoài xã hội, người phụ nữ luôn được tôn vinh, được ca ngợi không chỉ ở vẻ đẹp bên ngoài mà còn bởi vẻ đẹp […]

Michelle Hồng Dư Giảng viên trường Cao Đẳng Công Nghệ Y Dược Việt Nam trao học bổng cho các tân sinh viên nhân ngày khai trường

Ngày 14/11 vừa qua, Trường Cao Đẳng Công nghệ Y – Dược Việt Nam – Cơ sở tại Đà Nẵng vừa tổ chức lễ khai giảng năm học mới 2020 -2021 sau khi Đà Nẵng nói riêng và miền Trung nói chung vừa trải qua những tháng ngày vất vả, khốn khó vì dịch Covid-19 […]

GIẢNG VIÊN ƯU TÚ NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM – LIÊN KIM LINH

Tối ngày 19/11/2020 vừa qua đã diễn ra Lễ tôn vinh nhà giáo ngành tóc và làm đẹp tại thành phố Hồ Chí Minh. Buổi lễ được tổ chức bởi Hiệp hội ngành tóc và làm đẹp Hồ Chí Minh. Mrs Liên Kim Linh-CEO công ty TNHH TM GOLDEN PHOENIX và thương hiệu mỹ phẩm […]

GIẢNG VIÊN ƯU TÚ NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM – LIÊN KIM LINH

Tối ngày 19/11/2020 vừa qua đã diễn ra Lễ tôn vinh nhà giáo ngành tóc và làm đẹp tại thành phố Hồ Chí Minh. Buổi lễ được tổ chức bởi Hiệp hội ngành tóc và làm đẹp Hồ Chí Minh. Mrs Liên Kim Linh-CEO công ty TNHH TM GOLDEN PHOENIX và thương hiệu mỹ phẩm […]

VÕ THUÝ QUỲNH-BÀN TAY VÀNG NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, phụ nữ đã chủ động học hỏi, trang bị kỹ năng sống, trau dồi kiến thức, nâng cao năng lực để tự tin khẳng định mình. Người phụ nữ sau đây sẽ cho chúng ta thấy được hình mẫu phụ nữ xinh đẹp, giỏi giang, cô Võ Thuý […]

GIẢNG VIÊN ƯU TÚ NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM-ĐOÀN THỊ ÁNH TUYẾT

Khởi nghiệp sẽ là câu chuyện dài của những người trẻ tuổi, có nhiều hoài bão, ước mơ và ấp ủ về tương lai. Khó khăn vấp ngã sẽ không thể tránh khỏi, mỗi lần vấp ngã, sẽ là mỗi bài học đắt giá cho ngày mai. Hành trình khởi nghiệp sẽ không khó để […]

NGUYỄN THỊ BẾ HẰNG-TRUYỀN NHÂN NGHỀ THẨM MỸ VIỆT NAM

“Phụ nữ biết kiếm tiền là phụ nữ giỏi, phụ nữ kiếm nhiều tiền bằng việc chân chính là phụ nữ thông minh. Nhưng phụ nữ vừa biết kiếm tiền nhiều vừa biết làm bản thân trở nên xinh đẹp mới là phụ nữ đáng ngưỡng mộ.” Hiểu được những giá trị to lớn trong […]

NGUYỄN THỊ THUÝ VI-BÀN TAY VÀNG NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM

Hiện nay, nhiều cơ hội mới đang mở ra cho sự phát triển của phụ nữ, nâng cao vị thế của họ. Mỗi người phụ nữ đã và đang tự tạo bản lĩnh riêng, bản sắc riêng từ trí tuệ đến vẻ đẹp bên ngoài. Họ là những công dân ưu tú, giúp ích cho […]

GIẢNG VIÊN ƯU TÚ NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM-JADE TRẦN

Như mội món quà vô giá, mỗi người phụ nữ đều có thể tự tin định nghĩa về thành công cá nhân của riêng mình nếu sở hữu sự mạnh mẽ được tôi luyện trong quá trình thêu dệt giấc mơ kinh doanh trong thời hiện đại. Jade trần-CEO của JADE PERMANENT MAKEUP đã cho […]

LỄ TÔN VINH NHÀ GIÁO NGÀNH TÓC VÀ LÀM ĐẸP TẠI TP HCM

Tối qua, ngày 19/11/2020 Hội ngành tóc và làm đẹp TP.HCM tổ chức lễ tri ân và tôn vinh các thầy cô trong ngành làm đẹp Việt Nam với chủ đề “Cội nguồn”. Đêm tôn vinh nhà giáo ngành làm đẹp diễn ra trong không khí trang trọng và ấm cúng. Tham dự có sự […]

Sao chẳng ai chơi với con mình?

Có bao giờ mẹ thắc mắc rằng “Sao chẳng ai chơi với con mình?” hay “Bé cứ ra ngoài đường là nấp đằng sau mẹ”? Để GenLove nói mẹ nghe, có thể bé thuộc nhóm người hướng nội sở hữu mã gen (OXTR) nên bé sẽ cảm thấy không thoải mái hay sẵn sàng chia […]

CON CÓ HAY CHIA SẺ VỚI MẸ KHÔNG?

Mẹ thắc mắc, tại sao “con người ta” chỉ cần 6 tháng để học tốt một ngoại ngữ mà “con nhà mình” phải vất vả nhiều năm mới sương sương 1 ngoại ngữ  Mẹ có biết khả năng ngôn ngữ bao gồm ngôn ngữ nói và ngôn ngữ viết do mã gen KIBRA quy định. […]

BÀ MICHELLE HỒNG DƯ KÍ KẾT HỢP TÁC CÙNG VIỆN DI TRUYỀN Y HỌC TRONG DỰ ÁN "VÌ THẾ HỆ VIỆT KHỎE TỪ GENE"

Vào sáng ngày 14/10/2020, bà Michelle Hồng Dư-CEO MICHELLE’S BEAUTY ACADEMY có buổi trau đổi và làm việc với ông Nguyễn Hữu Nguyên-Tổng giám đốc Viện Di Truyền Y Học GENE SOLUTIONS. Đồng thời cũng chính thức ký hợp đồng hợp tác: “Giới thiệu dịch vụ phân tích, xét nghiệm gene và tư vấn chuyên […]

CÁCH TRỊ MỤN THÂM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ TỪ CÁCH NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN

Mụn thâm khá ảnh hưởng đến thẩm mỹ diện mạo khuôn mặt làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Các cách trị mụn thâm tại nhà dưới đây từ nguyên liệu tự nhiên giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng và sở hữu làn da trắng sáng hồng hào. Vết thâm mụn là gì? […]

Lễ ra mắt sản phẩm mới: OSHINE SERUM– Đẹp da đổi vận

Vừa qua, tại Sofitel Sài Gòn, quận 1, thành phố Hồ Chí Minh đã diễn ra lễ ra mắt sản phẩm chăm sóc da serum Oshine. Đây là sản phẩm thuộc Công ty TNHH Thương mại Golden Phoenix phân phối. OSHINE SERUM ra mắt thị trường với thông điệp “Đẹp da đổi vận” thu hút […]

THƯ GIÃN CÙNG BATH BOMB, BẠN ĐÃ THỬ CHƯA?

Bath Bomb – cái tên nghe có vẻ lạ, dường như đây là một “cô gái” “mới toe” trong từ điển làm đẹp của các nàng. Bath Bomb thực chất là xà phòng tắm quen thuộc của chị em, nay được “biến hoá” thành những “quả bom” xà phòng với hình dáng bắt mắt. Khi thả Bath Bomb vào nước, […]

Công ty TNHH MBA International

Số ĐKXB: 834/XN-CXBIPH

QĐXB: 546-2019/CXBIPH/3-15/TN

Địa Chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.

Liên Hệ Quảng Cáo | Thực Hiện Nội Dung | Phát Hành

Liên Hệ Quảng Cáo

CÔNG TY TNHH MBA

Địa chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.
Email: beautychannel@gmail.com
Số Điện Thoại: 088 830 8828 - 0363 888 828

Thực Hiện Nội Dung

CÔNG TY TNHH MBA

Chủ Biên: Michelle Hồng Dư
Cố Vấn Nội Dung: Trần Ngọc Dương
Biên Tập: Tú Lan, Thảo Nhi
Giám Đốc Sáng Tạo: Nguyễn Hoàng
Photo: Khánh Phạm

Liên Hệ

CÔNG TY TNHH MBA

Số ĐKXB: ...
QĐXB: ...