Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua càng nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là việc những nếp nhăn đang dần hiện lên rõ nét hơn trên vùng trán của bạn.

ĐIỀU GÌ THỰC SỰ TẠO NÊN CÁC NẾP NHĂN TRÊN TRÁN?

Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là những nếp nhăn đang dần hiện lên trên trán. Trên thực tế, chúng không chỉ là kết quả của quá trình lão hóa. Các đường nhăn và nếp nhăn trên trán có thể hình thành do căng thẳng, chế độ chăm sóc da kém hiệu quả hoặc các thói quen xấu như uống rượu và hút thuốc. Nếu một người có khuôn mặt với nhiều biểu cảm đặc biệt thì người đó cũng dễ xuất hiện nếp nhăn trên trán. Đó là vì càng sử dụng nhiều các cơ trán, da càng bị căng và co lại, cuối cùng dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn và đường nhăn.

Ngoài ra, tư thế ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện sớm của nếp nhăn trên trán. Nếu bạn có xu hướng nằm sấp và áp mặt vào gối thì các nếp nhăn sẽ dễ hình thành hơn là lúc bạn giữ tư thế ngủ nằm ngửa. Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, mất nước, thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV từ mặt trời, phơi nắng, chế độ ăn uống kém, thay đổi thời tiết khắc nghiệt, thói quen chăm sóc da kém,… đều là những nguyên nhân làm cho da mặt “xuống cấp”. Bởi vì khi chúng ta lớn tuổi hơn, việc sản xuất collagen của cơ thể giảm đi, khiến da trở nên chùng nhão và bắt đầu hình thành nếp nhăn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA CÁC VẾT NHĂN TRÊN TRÁN?

Dưới đây là một số mẹo đơn giản và hiệu quả để giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn trên trán mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Ánh nắng mặt trời mang lại sự sống cho tất cả các sinh vật trên Trái Đất nhưng đồng thời cũng là kẻ thù số một của làn da. Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ làm cho da bị lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn. Vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn vào mỗi buổi sáng để bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ xuất hiện đốm đen và nếp nhăn.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Các chất dinh dưỡng thực vật trong các loại thảo mộc và gia vị như quế, rau kinh giới, đinh hương, gừng và tỏi có thể giúp da loại bỏ những hợp chất làm suy giảm collagen và elastin. Hãy cố gắng thêm chúng vào bữa ăn của bạn hằng ngày để tăng hương vị món ăn, làm mịn da và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C và hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbs (carbohydrate). Bởi vì các chất này sẽ làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và gây teo da. Việc cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng giúp làm giảm nếp nhăn trên trán là uống đủ nước. Duy trì thói quen uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để da được dưỡng ẩm tốt nhất bạn nhé.

LOẠI BỎ CÁC THÓI QUEN XẤU

Ngừng ngay việc hút thuốc lá vì đó là nguyên nhân chính gây lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn trên trán. Các chất hóa học trong khói thuốc lá làm chậm quá trình sản xuất collagen và phá hủy độ đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm. Uống nhiều rượu cũng là một thói quen gây hại cho da. Rượu làm da mất nước, thiếu độ ẩm; từ đó khiến da bị khô, kém đàn hồi và hình thành nếp nhăn.

NÂNG NIU LÀN DA NGỌC NGÀ CỦA BẠN

Chăm sóc làn da của bạn từ bên trong lẫn bên ngoài để giữ gìn nhan sắc trẻ trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Mát-xa da thường xuyên với các loại dầu tự nhiên sẽ cải thiện lưu thông máu đến các mô trên khuôn mặt và cũng giúp thư giãn cơ mặt của bạn. Nó cũng giúp loại bỏ nếp nhăn và đường nhăn trên trán. Ngoài ra, bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng gel lô hội thường xuyên. Chiết xuất gel lô hội tươi, mát-xa mặt và để một lúc, sau đó bôi nước lô hội lên mặt. Dầu dừa dưỡng ẩm rất tốt cho da mặt và góp phần làm giảm nếp nhăn trên trán. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa có thể giúp loại bỏ nếp nhăn. Bằng cách dưỡng da đơn giản với các thành phần từ tự nhiên này bạn đã có thể ngăn ngừa các vết nhăn trên trán hiệu quả.

Bên cạnh đó, đừng quên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần bởi vì nó là một bước cực kỳ quan trọng trong quy trình dưỡng da. Việc này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và khiến các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Vì vậy, bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ để dùng được cho da thường xuyên.

THƯ GIÃN

Các nếp nhăn trên trán cũng có thể được gây ra do lo lắng và căng thẳng. Vì vậy, hãy kiểm soát mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn bằng cách thư giãn tinh thần hoặc tham gia các hoạt động thể thao như chạy bộ, bơi lội, yoga… Sự cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

NỮ DOANH NHÂN TRUYỀN CẢM HỨNG CHO PHỤ NỮ NGÀY NAY-CEO THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM CAO CẤP DR.MISHIN LÊ THỊ YẾN OANH - ĐẠI SỨ DOANH NHÂN SỨC KHOẺ VÀ SẮC ĐẸP TOÀN CẦU NĂM 2024

“Phụ nữ biết kiếm tiền là phụ nữ giỏi, phụ nữ kiếm tiền bằng việc chân chính là phụ nữ thông minh. Nhưng phụ nữ vừa biết kiếm tiền vừa biết làm bản thân trở nên xinh đẹp mới là phụ nữ đáng ngưỡng mộ!” Doanh nhân Lê Thị Yến Oanh từng chia sẻ. Hiểu […]

PILATES VÀ NHỮNG TÁC DỤNG BẤT NGỜ CHO CƠ THỂ PHÁI ĐẸP

Pilates là một hình thức thể dục thể thao chú trọng đến việc rèn luyện thể chất và tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Pilates sở hữu nhiều tư thế khá giống với bộ môn Yoga nhưng chúng vẫn có nhiều đặc điểm khác nhau.  Pilates được mọi người và cả […]

DOANH NHÂN NGUYỄN PHƯƠNG THẢO TỎA SÁNG KHI ĐƯỢC VINH DANH NỮ HOÀNG TÂM TÀI SẮC TRONG SỰ KIỆN HƯƠNG NGUYỆN LAN XA 2023

Trong đêm Gala Sự Kiện Hương Nguyện Lan Xa 2023 được tổ chức tại nhà hàng 5 sao Pavilion TP HCM. Nữ doanh nhân Nguyễn Phương Thảo Giám đốc Cty TNHH TMV Khang Việt vinh dự được vinh danh Nữ Hoàng Tâm Tài Sắc. Ngoài ngoại hình xinh đẹp nụ cười hiền lành ngọt ngào. […]

Nữ hoàng tài sắc Hồ Thị Phương Linh toả sáng trong chương trình Hương Nguyện Lan Xa 2023.

Không phải ngẫu nhiên mà Ban Tổ Chức đã ưu ái dành tặng danh hiệu Nữ Hoàng Tài Sắc cho Ceo Hồ Thị Phương Linh. Đạt được danh hiệu danh giá này ngoài sở hữu nét đẹp dịu dàng, phúc hậu. Cô gái đến từ Củ Chi xinh đẹp còn là nữ doanh nhân thành […]

CEO NGUYỄN THỊ MINH THƯ TỎA SÁNG KHI ĐĂNG QUANG NỮ HOÀNG DOANH NHÂN THÀNH ĐẠT NĂM 2023

CEO Nguyễn Thị Minh Thư đăng quang Nữ Hoàng Doanh Nhân Thành Đạt nhờ nhiệt huyết và quyết tâm , dám nghĩ dám làm. Mạnh mẽ vượt qua khó khăn sóng gió của thị trường. Với ngoại hình trẻ trung xinh đẹp. Nụ cười luôn nở trên môi. Minh Thư luôn gây ấn tượng và […]

Doanh nhân Nguyễn Thị Minh Thư CEO Công ty TNHH Vi Na Minh Thư -Sweden Store tự hào đại diện công ty nhận giải vinh danh Thương Hiệu Sản Phẩm Uy Tín Chất Lượng

Vào ngày 08 tháng 02 năm 2023 tại sự kiện Hương Nguyện Lan Xa được tổ chức tại nhà hàng 5 sao Pavilion TP HCM Doanh nhân Nguyễn Thị Minh Thư CEO Cty TNHH Vi Na Minh Thư – Sweden Store . Tự hào đại diện công ty nhận giải vinh danh ” Thương Hiệu […]

MAI QUẾ - QMN Beauty vinh dự được bình chọn Thương Hiệu sản phẩm Uy tín chất lượng

Thời gian gần đây cái tên Mai Quế luôn được nhắc đến sau khi cô đăng quang ngôi vị Á Khôi doanh nhân tại cuộc thi Hoa khôi Doanh nhân Tài sắc Việt Nam 2022, không chỉ sở hữu vẻ đẹp dịu dàng thân thiện mà người đẹp Tây Nguyên còn toát lên sự bản […]

Hoa khôi doanh nhân tài sắc Lê Thu Hà CEO Công ty TNHH Khang Huy Thái Nguyên được xướng danh Nữ Hoàng Nhân Ái tại chương trình Hương Nguyện Lan Xa

Cô gái gốc Thái Nguyên đã gây ấn tượng với Hội Đồng Bình Chọn không chỉ bởi nụ cười rạng rỡ, gương mặt dễ thương, thân thiện. Mà bởi những gì cô đã, đang âm thầm làm vì cộng đồng. Vì sự yêu thương muốn cho đi giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn ngoài […]

Á Khôi Nguyễn Hồng Thoa, Công Ty TNHH XK T&H đạt danh hiệu Thương hiệu sản phẩm uy tín, chất lượng

Người đẹp Hồng Thoa được biết đến là một người con sinh ra và lớn lên nơi miền Tây sông nước, một vùng đất không chỉ nổi tiếng bởi ẩm thực, du lịch con người gần gũi thân thiện mà còn được mệnh danh là cái nôi của sắc đẹp, nơi quy tụ nhiều mỹ […]

CEO QUÁCH THU HẰNG - MONG MUỐN MANG LÀN DA DẸP ĐẾN VỚI TẤT CẢ PHỤ NỮ THỜI ĐẠI 4.0

Ngày 08/02/2023 vừa qua tại sự kiện Hương Nguyện Lan Xa với sự tham dự hơn 1000 người được tổ chức tại nhà hàng 5 sao Pavilion 202 Hoàng Văn Thụ quận Phú Nhuận.  Tại buổi  lễ vinh danh,  Công ty thiết bị thẩm mỹ JNJ Global  đã vinh dự được bình chọn ” Thương […]

NHÀ THIẾT KẾ ÁO DÀI KHÔI NGUYỄN ĐÃ MANG THIẾT KẾ MỚI NHẤT ĐẾN VỚI CHƯƠNG TRÌNH HƯƠNG NGUYỆN LAN XA 2023

HƯƠNG NGUYỆN LAN XA là sự kiện Tri Ân Tổ Nghiệp được mong chờ nhất năm của cộng đồng làm đẹp. Sự kiện được tổ chức hoành tráng với quy mô 1500 khách mời trong và ngoài nước vào ngày 08 tháng 02 năm 2023 tại trung tâm hội nghị PAVILON Tân Sơn Nhất. Đến […]

CEO DR.HELA BEAUTY & ACADEMY – DOANH NHÂN HELEN ĐÀM – NGỌC ANH ĐÀM NHẬN LỜI MỜI THÀNH VIÊN BAN TỔ CHỨC CHƯƠNG TRÌNH TRi ÂN TỔ NGHIỆP VÀO NGÀY 08 THÁNG 02 NĂM 2023 VỚI CHỦ ĐỀ HƯƠNG NGUYỆN LAN XA

Là người phụ nữ yêu cái đẹp, thích lan tỏa được những giá trị đẹp trong cuộc sống mong muốn phụ nữ luôn tự tin, tỏa sáng và rạng rỡ mỗi ngày. Nên Hellen Đàm đã chọn đi theo ngành làm đẹp. Nhắc đến tên Helle Đàm không ai trong giới làm đẹp không biết […]

Bộ ảnh Viện IMRIC – Viện IRLPIE – Hội chủ Spa chuyên nghiệp tôn vinh các doanh nghiệp, doanh nhân xuất sắc ngành spa và thẩm mỹ

(NA&CSO) – Chiều ngày 15/12/2022, tại Luxury Palace (toạ lạc tại 171, đường Nguyễn Thái Sơn, phường 7, quận Gò Vấp, TP.HCM). Viện Nghiên cứu Thị trường – Truyền thông Quốc tế (IMRIC); Viện Nghiên cứu Chính sách pháp luật&Kinh tế hội nhập (IRLPIE); Hội chủ spa chuyên nghiệp đã tổ chức nhiều hoạt động […]

RETINOL L DE L VÀ ĐỐI TÁC PHÂN PHỐI CHIẾN LƯỢC TẠI HÀ NỘI KÝ KẾT

Mới đây, sáng ngày 26/12/2022 tại Hà Nội thương hiệu mỹ phẩm Retinol L De L đã tổ chức lễ ký kết với đối tác phân phối chiến lược với Hot Mom nổi tiếng, mở ra sự phát triển mạnh mẽ cho thương hiệu tại Việt Nam Buổi ký kết diễn ra dưới sự tham […]

DƯỢC MỸ PHẨM INCELLDERM ĐÃ LÀM NÊN VẺ ĐẸP YÊU KIỀU CỦA NÀNG Á HẬU TÀI SẮC THẾ GIỚI 2022

Nàng Hậu Yến Huệ bất ngờ được bình chọn Queen Of The Night  trong đêm gala của sự  kiện Diễn Đàn Hợp Tác Kinh Doanh Ngành Làm Đẹp Việt – Hàn tổ chức tại khách sạn 5 sao Grand Plaza Hà Nội.  Đây không phải là lần đầu tiên cô được xướng tên. Được biết […]

BÀ HUỲNH THỊ HUỲNH GIAO - NGƯỜI PHỤ NỮ THÉP TRONG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG

Vừa qua tại diễn đàn hợp tác kinh doanh ngành làm đẹp Việt Nam – Hàn Quốc ( KV Beauty Bussiness 2022) diễn ra tại khách sạn 5 sao Grand Plaza Ha Noi Hotel ngày 24/11/2022.  Bà HUỲNH THỊ HUỲNH GIAO GIÁM ĐỐC CHI NHÁNH PHÂN PHỐI DƯỢC MỸ PHẨM INCELLDERM TẠI HÀN QUỐC.   […]

SỰ KIỆN LỄ GIỖ TỔ NGÀNH TÓC VÀ LÀM ĐẸP NĂM 2023

Hàng năm, hiệp hội ngành tóc và làm đẹp tp HCM sẽ tổ chức thường niên Giỗ tổ ngành tóc và làm đẹp. Đây không những là sự kiện trang trọng, đậm chất nhân văn và truyền thống dân tộc mà trên hết còn là sân chơi kết cộng đồng làm tóc và làm đẹp […]

CEO IM HO SU - TỰ HÀO KHI TRỞ THÀNH THÀNH VIÊN TỔ CHỨC TỪ THIỆN PHI CHÍNH PHỦ LIONS CLUB

Lions Club – tổ chức từ thiện phi chính phủ có tầm ảnh hưởng trên thế giới vừa thông báo chính thức bắt đầu hoạt động tại Việt Nam và CEO IM HO SU tự hào khi được mời làm thành viên của tổ chức tại Việt – Hàn. Chúc mừng CEO Công ty TNHH […]

JOJO - “PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI KHỞI NGHIỆP CHỈ CẦN CÓ ĐAM MÊ”

Trong xã hội hiện đại như ngày nay, người phụ nữ hiện đại không chỉ được đánh giá qua cách cô ấy chăm sóc gia đình và nuôi dạy các con, giá trị của người phụ nữ hiện đại còn được đánh giá qua cách cô ấy tự xây dựng sự nghiệp thành công cho […]

Công ty TNHH MBA International

Số ĐKXB: 834/XN-CXBIPH

QĐXB: 546-2019/CXBIPH/3-15/TN

Địa Chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.

Liên Hệ Quảng Cáo | Thực Hiện Nội Dung | Phát Hành

Liên Hệ Quảng Cáo

CÔNG TY TNHH MBA

Địa chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.
Email: beautychannel@gmail.com
Số Điện Thoại: 088 830 8828 - 0363 888 828

Thực Hiện Nội Dung

CÔNG TY TNHH MBA

Chủ Biên: Michelle Hồng Dư
Cố Vấn Nội Dung: Trần Ngọc Dương
Biên Tập: Tú Lan, Thảo Nhi
Giám Đốc Sáng Tạo: Nguyễn Hoàng
Photo: Khánh Phạm

Liên Hệ

CÔNG TY TNHH MBA

Số ĐKXB: ...
QĐXB: ...