Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua càng nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là việc những nếp nhăn đang dần hiện lên rõ nét hơn trên vùng trán của bạn.

ĐIỀU GÌ THỰC SỰ TẠO NÊN CÁC NẾP NHĂN TRÊN TRÁN?

Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là những nếp nhăn đang dần hiện lên trên trán. Trên thực tế, chúng không chỉ là kết quả của quá trình lão hóa. Các đường nhăn và nếp nhăn trên trán có thể hình thành do căng thẳng, chế độ chăm sóc da kém hiệu quả hoặc các thói quen xấu như uống rượu và hút thuốc. Nếu một người có khuôn mặt với nhiều biểu cảm đặc biệt thì người đó cũng dễ xuất hiện nếp nhăn trên trán. Đó là vì càng sử dụng nhiều các cơ trán, da càng bị căng và co lại, cuối cùng dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn và đường nhăn.

Ngoài ra, tư thế ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện sớm của nếp nhăn trên trán. Nếu bạn có xu hướng nằm sấp và áp mặt vào gối thì các nếp nhăn sẽ dễ hình thành hơn là lúc bạn giữ tư thế ngủ nằm ngửa. Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, mất nước, thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV từ mặt trời, phơi nắng, chế độ ăn uống kém, thay đổi thời tiết khắc nghiệt, thói quen chăm sóc da kém,… đều là những nguyên nhân làm cho da mặt “xuống cấp”. Bởi vì khi chúng ta lớn tuổi hơn, việc sản xuất collagen của cơ thể giảm đi, khiến da trở nên chùng nhão và bắt đầu hình thành nếp nhăn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA CÁC VẾT NHĂN TRÊN TRÁN?

Dưới đây là một số mẹo đơn giản và hiệu quả để giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn trên trán mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Ánh nắng mặt trời mang lại sự sống cho tất cả các sinh vật trên Trái Đất nhưng đồng thời cũng là kẻ thù số một của làn da. Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ làm cho da bị lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn. Vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn vào mỗi buổi sáng để bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ xuất hiện đốm đen và nếp nhăn.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Các chất dinh dưỡng thực vật trong các loại thảo mộc và gia vị như quế, rau kinh giới, đinh hương, gừng và tỏi có thể giúp da loại bỏ những hợp chất làm suy giảm collagen và elastin. Hãy cố gắng thêm chúng vào bữa ăn của bạn hằng ngày để tăng hương vị món ăn, làm mịn da và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C và hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbs (carbohydrate). Bởi vì các chất này sẽ làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và gây teo da. Việc cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng giúp làm giảm nếp nhăn trên trán là uống đủ nước. Duy trì thói quen uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để da được dưỡng ẩm tốt nhất bạn nhé.

LOẠI BỎ CÁC THÓI QUEN XẤU

Ngừng ngay việc hút thuốc lá vì đó là nguyên nhân chính gây lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn trên trán. Các chất hóa học trong khói thuốc lá làm chậm quá trình sản xuất collagen và phá hủy độ đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm. Uống nhiều rượu cũng là một thói quen gây hại cho da. Rượu làm da mất nước, thiếu độ ẩm; từ đó khiến da bị khô, kém đàn hồi và hình thành nếp nhăn.

NÂNG NIU LÀN DA NGỌC NGÀ CỦA BẠN

Chăm sóc làn da của bạn từ bên trong lẫn bên ngoài để giữ gìn nhan sắc trẻ trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Mát-xa da thường xuyên với các loại dầu tự nhiên sẽ cải thiện lưu thông máu đến các mô trên khuôn mặt và cũng giúp thư giãn cơ mặt của bạn. Nó cũng giúp loại bỏ nếp nhăn và đường nhăn trên trán. Ngoài ra, bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng gel lô hội thường xuyên. Chiết xuất gel lô hội tươi, mát-xa mặt và để một lúc, sau đó bôi nước lô hội lên mặt. Dầu dừa dưỡng ẩm rất tốt cho da mặt và góp phần làm giảm nếp nhăn trên trán. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa có thể giúp loại bỏ nếp nhăn. Bằng cách dưỡng da đơn giản với các thành phần từ tự nhiên này bạn đã có thể ngăn ngừa các vết nhăn trên trán hiệu quả.

Bên cạnh đó, đừng quên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần bởi vì nó là một bước cực kỳ quan trọng trong quy trình dưỡng da. Việc này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và khiến các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Vì vậy, bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ để dùng được cho da thường xuyên.

THƯ GIÃN

Các nếp nhăn trên trán cũng có thể được gây ra do lo lắng và căng thẳng. Vì vậy, hãy kiểm soát mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn bằng cách thư giãn tinh thần hoặc tham gia các hoạt động thể thao như chạy bộ, bơi lội, yoga… Sự cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÁCH TRỊ MỤN THÂM HIỆU QUẢ TẠI NHÀ TỪ CÁCH NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN

Mụn thâm khá ảnh hưởng đến thẩm mỹ diện mạo khuôn mặt làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Các cách trị mụn thâm tại nhà dưới đây từ nguyên liệu tự nhiên giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng và sở hữu làn da trắng sáng hồng hào. Vết thâm mụn là gì? […]

Lễ ra mắt sản phẩm mới: OSHINE SERUM– Đẹp da đổi vận

Vừa qua, tại Sofitel Sài Gòn, quận 1, thành phố Hồ Chí Minh đã diễn ra lễ ra mắt sản phẩm chăm sóc da serum Oshine. Đây là sản phẩm thuộc Công ty TNHH Thương mại Golden Phoenix phân phối. OSHINE SERUM ra mắt thị trường với thông điệp “Đẹp da đổi vận” thu hút […]

THƯ GIÃN CÙNG BATH BOMB, BẠN ĐÃ THỬ CHƯA?

Bath Bomb – cái tên nghe có vẻ lạ, dường như đây là một “cô gái” “mới toe” trong từ điển làm đẹp của các nàng. Bath Bomb thực chất là xà phòng tắm quen thuộc của chị em, nay được “biến hoá” thành những “quả bom” xà phòng với hình dáng bắt mắt. Khi thả Bath Bomb vào nước, […]

TIN VUI CHO CÁC TÍN ĐỒ LÀM ĐẸP: CÁC BẠN CÓ THỂ CHỌN HỌC NGÀNH LÀM ĐẸP NGAY TỪ KHI ĐANG NGỒI GHẾ PHỔ THÔNG TRUNG HỌC

Vào sáng ngày 11/7/2020, bà Michelle Hồng Dư-tổng biên tập tạp chí thẩm mỹ BEAUTY CHANNEL, đã đến tham quan, làm việc với lãnh đạo của trường TRUNG CẤP BÁCH KHOA MIỀN NAM và trường CAO ĐẲNG KINH TẾ-CÔNG NGHỆ TP.HCM. Bà Michelle Hồng Dư đã đến chia sẻ về chương trình hướng nghiệp bộ […]

HÃY BẮT ĐẦU CHIẾN DỊCH KETOGENIC DIET DÀNH CHO CƠ THỂ NGAY HÔM NAY

Chế độ ăn keto hoặc ketogen là chế độ ăn ít carb, protein vừa phải, chất béo cao hơn có thể giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Nó có nhiều lợi ích cho việc giảm cân, sức khỏe và hiệu suất, như thể hiện trong hơn 50 nghiên cứu. Đó là lý […]

QUẢ OLIU VÀ NHỮNG BÍ MẬT TUYỆT VỜI

Trung Quốc và Ấn Độ từ lâu đã biết tận dụng công dụng của cây Ô liu. Cây được dùng để làm thuốc chữa huyết áp cao, nhựa gôm từ thân cây dùng điều trị các vết thương. Thậm chí ngày nay, các nhánh của cây ô-liu được coi là một biểu tượng của hòa […]

Tô điểm cho mái tóc mùa Hè với 4 kiểu băng đô retro

Sự trở lại của nhiều món đồ thập niên cũ mở đường cho màn tài xuất của những chiếc băng đô to bản, băng đô kết ngọc trai… trong mùa Hè năm nay. Bên cạnh buộc tóc scrunchie và kẹp tóc, băng đô retro mang cảm hứng hoài cổ cũng là món phụ kiện tóc […]

Giảm cân, thanh lọc cơ thể của Detox có tác dụng như thế nào?

Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân là những gì chúng ta mong muốn khi tìm đến Detox. Liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả? Không có thời gian đến phòng tập, quá bận rộn để nấu ăn tại nhà, thường xuyên uống rượu bia, lo ngại về vấn đề thực phẩm […]

Nâng hạng phong cách với loạt item tối giản

Nếu bạn muốn theo đuổi phong cách tối giản, hãy sắm cho mình những item cơ bản, không lỗi mốt và dễ kết hợp theo gợi ý dưới đây. Áo trắng: Phong cách tối giản (minimalism) hiểu đơn giản là “back to basic” – giữ mọi thứ ở mức đơn giản nhất có thể để toát […]

NHỮNG LƯU Ý GIÚP GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH VÀ AN TOÀN CHO SỨC KHỎE

Ăn uống giảm cân cần khoa học và sự đầu tư tỉ mỉ. Nếu bạn còn loay hoay chưa biết lập kế hoạch ăn uống để giữ dáng thế nào, hãy cùng BEAUTY CHANNEL tham khảo thực đơn 7 ngày sau. Để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh cùng với thân hình thon gọn, […]

Bảo quản túi xách bền đẹp như mới với 5 bí quyết đơn giản

Túi xách đối với nhiều cô gái là cả một “gia tài”. Áo quần dễ phai màu hoặc mất dáng, trang sức thường bị xỉn hoặc rơi mất các hạt trang trí nhưng một chiếc túi được bảo quản đúng cách sẽ bền, đẹp và đôi khi còn tăng giá qua thời gian. Túi xách được […]

Ngày của Mẹ – 6 gợi ý quà tặng dành cho người phụ nữ hiện đại

Ngày của Mẹ (tiếng Anh: Mother’s Day) đương thời được khởi xướng bởi bà Anna Marie Jarvis tại thành phố Grafton, tiểu bang Tây Virginia, Hoa Kỳ vào năm 1908, để tôn vinh những người mẹ hiền, đặc biệt là trong khung cảnh của mái ấm gia đình. Theo truyền thống của Hoa Kỳ và đa số các quốc […]

5 bài học cuộc sống mà đại dịch COVID-19 dạy cho chúng ta

Bên cạnh những hệ quả về kinh tế, văn hóa và xã hội, đại dịch COVID-19 cũng mang đến cho chúng ta nhiều bài học về cách trân trọng cuộc sống, tôn trọng thiên nhiên và sẵn sàng đương đầu với mọi khó khăn. Với sự xuất hiện của đại dịch COVID-19, các quốc gia […]

Công ty TNHH MBA International

Số ĐKXB: 834/XN-CXBIPH

QĐXB: 546-2019/CXBIPH/3-15/TN

Địa Chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.

Liên Hệ Quảng Cáo | Thực Hiện Nội Dung | Phát Hành

Liên Hệ Quảng Cáo

CÔNG TY TNHH MBA

Địa chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.
Email: beautychannel@gmail.com
Số Điện Thoại: 088 830 8828 - 0363 888 828

Thực Hiện Nội Dung

CÔNG TY TNHH MBA

Chủ Biên: Michelle Hồng Dư
Cố Vấn Nội Dung: Trần Ngọc Dương
Biên Tập: Tú Lan, Thảo Nhi
Giám Đốc Sáng Tạo: Nguyễn Hoàng
Photo: Khánh Phạm

Liên Hệ

CÔNG TY TNHH MBA

Số ĐKXB: ...
QĐXB: ...