Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua càng nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là việc những nếp nhăn đang dần hiện lên rõ nét hơn trên vùng trán của bạn.

ĐIỀU GÌ THỰC SỰ TẠO NÊN CÁC NẾP NHĂN TRÊN TRÁN?

Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là những nếp nhăn đang dần hiện lên trên trán. Trên thực tế, chúng không chỉ là kết quả của quá trình lão hóa. Các đường nhăn và nếp nhăn trên trán có thể hình thành do căng thẳng, chế độ chăm sóc da kém hiệu quả hoặc các thói quen xấu như uống rượu và hút thuốc. Nếu một người có khuôn mặt với nhiều biểu cảm đặc biệt thì người đó cũng dễ xuất hiện nếp nhăn trên trán. Đó là vì càng sử dụng nhiều các cơ trán, da càng bị căng và co lại, cuối cùng dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn và đường nhăn.

Ngoài ra, tư thế ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện sớm của nếp nhăn trên trán. Nếu bạn có xu hướng nằm sấp và áp mặt vào gối thì các nếp nhăn sẽ dễ hình thành hơn là lúc bạn giữ tư thế ngủ nằm ngửa. Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, mất nước, thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV từ mặt trời, phơi nắng, chế độ ăn uống kém, thay đổi thời tiết khắc nghiệt, thói quen chăm sóc da kém,… đều là những nguyên nhân làm cho da mặt “xuống cấp”. Bởi vì khi chúng ta lớn tuổi hơn, việc sản xuất collagen của cơ thể giảm đi, khiến da trở nên chùng nhão và bắt đầu hình thành nếp nhăn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGĂN NGỪA CÁC VẾT NHĂN TRÊN TRÁN?

Dưới đây là một số mẹo đơn giản và hiệu quả để giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn trên trán mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Ánh nắng mặt trời mang lại sự sống cho tất cả các sinh vật trên Trái Đất nhưng đồng thời cũng là kẻ thù số một của làn da. Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời sẽ làm cho da bị lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn. Vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn vào mỗi buổi sáng để bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ xuất hiện đốm đen và nếp nhăn.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Các chất dinh dưỡng thực vật trong các loại thảo mộc và gia vị như quế, rau kinh giới, đinh hương, gừng và tỏi có thể giúp da loại bỏ những hợp chất làm suy giảm collagen và elastin. Hãy cố gắng thêm chúng vào bữa ăn của bạn hằng ngày để tăng hương vị món ăn, làm mịn da và ngăn ngừa nếp nhăn. Ngoài ra bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin C và hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo và carbs (carbohydrate). Bởi vì các chất này sẽ làm tăng nguy cơ hình thành nếp nhăn và gây teo da. Việc cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng giúp làm giảm nếp nhăn trên trán là uống đủ nước. Duy trì thói quen uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để da được dưỡng ẩm tốt nhất bạn nhé.

LOẠI BỎ CÁC THÓI QUEN XẤU

Ngừng ngay việc hút thuốc lá vì đó là nguyên nhân chính gây lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn trên trán. Các chất hóa học trong khói thuốc lá làm chậm quá trình sản xuất collagen và phá hủy độ đàn hồi của da, dẫn đến lão hóa sớm. Uống nhiều rượu cũng là một thói quen gây hại cho da. Rượu làm da mất nước, thiếu độ ẩm; từ đó khiến da bị khô, kém đàn hồi và hình thành nếp nhăn.

NÂNG NIU LÀN DA NGỌC NGÀ CỦA BẠN

Chăm sóc làn da của bạn từ bên trong lẫn bên ngoài để giữ gìn nhan sắc trẻ trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Mát-xa da thường xuyên với các loại dầu tự nhiên sẽ cải thiện lưu thông máu đến các mô trên khuôn mặt và cũng giúp thư giãn cơ mặt của bạn. Nó cũng giúp loại bỏ nếp nhăn và đường nhăn trên trán. Ngoài ra, bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách sử dụng gel lô hội thường xuyên. Chiết xuất gel lô hội tươi, mát-xa mặt và để một lúc, sau đó bôi nước lô hội lên mặt. Dầu dừa dưỡng ẩm rất tốt cho da mặt và góp phần làm giảm nếp nhăn trên trán. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa có thể giúp loại bỏ nếp nhăn. Bằng cách dưỡng da đơn giản với các thành phần từ tự nhiên này bạn đã có thể ngăn ngừa các vết nhăn trên trán hiệu quả.

Bên cạnh đó, đừng quên tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần bởi vì nó là một bước cực kỳ quan trọng trong quy trình dưỡng da. Việc này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da và khiến các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Vì vậy, bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ để dùng được cho da thường xuyên.

THƯ GIÃN

Các nếp nhăn trên trán cũng có thể được gây ra do lo lắng và căng thẳng. Vì vậy, hãy kiểm soát mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn bằng cách thư giãn tinh thần hoặc tham gia các hoạt động thể thao như chạy bộ, bơi lội, yoga… Sự cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

BÍ QUYẾT GIẢM CÂN SAU TẾT NHANH VÀ HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ

Những ngày Tết không chỉ là dịp để mọi người được nghỉ ngơi quây quần bên nhau mà còn là dịp hội tụ của rất nhiều món ngon, những bữa tiệc linh đình. Đây cũng là thời điểm mọi người thường ăn uống thả phanh với thời gian nghỉ ngơi không hợp lý khiến cân […]

Michelle Hồng Dư Giảng viên trường Cao Đẳng Công Nghệ Y Dược Việt Nam trao học bổng cho các tân sinh viên nhân ngày khai trường

Ngày 14/11 vừa qua, Trường Cao Đẳng Công nghệ Y – Dược Việt Nam – Cơ sở tại Đà Nẵng vừa tổ chức lễ khai giảng năm học mới 2020 -2021 sau khi Đà Nẵng nói riêng và miền Trung nói chung vừa trải qua những tháng ngày vất vả, khốn khó vì dịch Covid-19 […]

THAN HOẠT TÍNH VÀ NHỮNG CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP TUYỆT VỜI DÀNH CHO CƠ THỂ

THAN HOẠT TÍNH LÀ GÌ? Than hoạt tính có tên gọi tiếng anh là Activated carbon hay activated charcoal. Đây là một dạng của carbon có thể tích nhỏ, khối lượng thấp nhưng có khả năng làm tăng diện tích các phản ứng hóa học và phản ứng hấp phụ. Than hoạt tính thường được […]

[Hợp tác] Dịch vụ giải mã gen có mặt tại các viện thẩm mỹ, spa

Ngày 19/12 vừa qua, Gene Solutions tổ chức workshop “GIẢI MÃ GEN – KHÁM PHÁ LÀN DA” với sự tham gia nhiều founder trong ngành spa, thẩm mỹ viện, chủ Hiệp hội Spa Châu Á… Buổi workshop mở ra giải pháp cho ngành làm đẹp, cập nhật các công nghệ cho các founder để họ […]

MARIA HỒ OANH YẾN ĐOẠT VƯƠNG MIỆN HOA HẬU QUÝ BÀ HOÀN VŨ THẾ GIỚI NĂM 2020 DO GUUDCURE TÀI TRỢ

Vừa qua Hoa Hậu Hồ Oanh Yến đã tổ chức đêm sự kiên Queen Gala thông báo chính thức cô đã trở thành đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Hoa Hậu Quý Bà Hoàn Vũ Thế Giới năm 2020 đang diễn ra theo hình thức online do ảnh hưởng của Đại Dịch Covid. […]

HỘI THẢO QUỐC TẾ VỀ XU HƯỚNG PHÁT TRIỂN NGÀNH LÀM ĐẸP 2021

Ngày 14/12/2020, tại Sảnh Hoa Sen, Trung tâm hội nghị 272, đường Võ Thị Sáu, phường 7, quận 3, TP Hồ Chí Minh sẽ diễn ra chương trình Hội ngộ Anh tài cúp quốc tế lần thứ VIII – ngành Spa, Phun xăm, Makeup, Nail, Nối mi, ngành Tóc và Thẩm mỹ cùng với Hội […]

NGUYỄN MỸ HẠNH - DOANH NHÂN XUẤT SẮC NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM

Ngày nay, vị thế của người phụ nữ ngày càng được nâng cao, phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng không những trong gia đình mà còn cả ở ngoài xã hội, người phụ nữ luôn được tôn vinh, được ca ngợi không chỉ ở vẻ đẹp bên ngoài mà còn bởi vẻ đẹp […]

GIẢNG VIÊN ƯU TÚ NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM – LIÊN KIM LINH

Tối ngày 19/11/2020 vừa qua đã diễn ra Lễ tôn vinh nhà giáo ngành tóc và làm đẹp tại thành phố Hồ Chí Minh. Buổi lễ được tổ chức bởi Hiệp hội ngành tóc và làm đẹp Hồ Chí Minh. Mrs Liên Kim Linh-CEO công ty TNHH TM GOLDEN PHOENIX và thương hiệu mỹ phẩm […]

VÕ THUÝ QUỲNH-BÀN TAY VÀNG NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, phụ nữ đã chủ động học hỏi, trang bị kỹ năng sống, trau dồi kiến thức, nâng cao năng lực để tự tin khẳng định mình. Người phụ nữ sau đây sẽ cho chúng ta thấy được hình mẫu phụ nữ xinh đẹp, giỏi giang, cô Võ Thuý […]

GIẢNG VIÊN ƯU TÚ NGÀNH LÀM ĐẸP VIỆT NAM-ĐOÀN THỊ ÁNH TUYẾT

Khởi nghiệp sẽ là câu chuyện dài của những người trẻ tuổi, có nhiều hoài bão, ước mơ và ấp ủ về tương lai. Khó khăn vấp ngã sẽ không thể tránh khỏi, mỗi lần vấp ngã, sẽ là mỗi bài học đắt giá cho ngày mai. Hành trình khởi nghiệp sẽ không khó để […]

Công ty TNHH MBA International

Số ĐKXB: 834/XN-CXBIPH

QĐXB: 546-2019/CXBIPH/3-15/TN

Địa Chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.

Liên Hệ Quảng Cáo | Thực Hiện Nội Dung | Phát Hành

Liên Hệ Quảng Cáo

CÔNG TY TNHH MBA

Địa chỉ: 502 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 3, TPHCM.
Email: beautychannel@gmail.com
Số Điện Thoại: 088 830 8828 - 0363 888 828

Thực Hiện Nội Dung

CÔNG TY TNHH MBA

Chủ Biên: Michelle Hồng Dư
Cố Vấn Nội Dung: Trần Ngọc Dương
Biên Tập: Tú Lan, Thảo Nhi
Giám Đốc Sáng Tạo: Nguyễn Hoàng
Photo: Khánh Phạm

Liên Hệ

CÔNG TY TNHH MBA

Số ĐKXB: ...
QĐXB: ...